Tovább élnek a pacsirta típusúak az éjjeli baglyoknál

2018. április 16. 08:04

Érdekes eredményre jutott egy brit-amerikai nagy léptékű, 430 ezer embert átfogó kutatás az MTI beszámolója szerint. Vizsgálatuk alapján azok között az emberek között, akik az úgynevezett bagoéy típusba tertoznak, vagyis az esti, éjszakai órákban igazán aktívak, körülbelül 10 százalékkal magasabb a halálozás kockázata, mint a pacsirta, vagyis koránkelő típusoknál. A tudósok ezt annak tulajdonították, hogy az előbbiek nem élhetnek belső órájuk szerint a jelenlegi leggyakoribb munkarendben.

Ez a közegészségügy egyik olyan problémája, amelyet nem lehet ignorálni" – mondta Malcolm Schantz, a Surrey-i Egyetem kutatója. Úgy véli, az éjszakai baglyoknak biztosítani kellene a lehetőséget, hogy későbbre halaszthassák a munkaóráikat. 
    
Az éjszakai baglyoknak, akik megpróbálnak a koránkelők világában élni, komoly egészségügyi problémáik lehetnek" – mondta Kristen Knutson chicagói társszerző.
    
A résztvevők 27 százaléka vallotta magát „határozottan reggeli típusnak" és mintegy 9 százalékuk „határozottan esti típusnak". 35 százalékuk „inkább" reggel, 28 százalékuk inkább" este aktív. Regisztrálták testsúlyukat, dohányzási szokásaikat és társadalmi helyzetüket is.
    
A vizsgálat 6,5 éve alatt a résztvevők közül mintegy 10 ezer 500-an meghaltak. Az éjszakai baglyok csoportjában több mint 10 százalékkal többen hunytak el, mint a koránkelőkében. 
    
Az éjszakai baglyok hajlamosabbak a pszichés problémákra, diabéteszre, gyomor– és légzési panaszokra. Éjszakánként kevesebbet alszanak, több cigarettát, alkoholt, kávét vagy illegális drogot fogyasztanak.
    
A nagyobb halálozási kockázat a tudósok szerint arra vezethető vissza, hogy az éjszaka aktívaknak állandóan belső órájukat leküzdve kell élniük. Alapulhat a pszichés stresszen, és azon is, hogy ezek az emberek a testüknek nem megfelelő időben esznek. Az alváshiány, az éjszakai ébrenlét vagy a drog– és alkoholfogyasztás is hozzájárulhat a korai halál kockázatához.
    
A szakértők szerint az éjszaka aktívak speciális bánásmódot igényelnek. Belső órájuk genetikailag meghatározott, „nem egyszerű jellemgyengeség" – emelték ki. „A munkaórákat rugalmasabbá kellene tenni a baglyok számára. Nem kellene őket arra kényszeríteni, hogy felkeljenek egy 8 órakor kezdődő műszakhoz" – tették hozzá. 
    
Korábbi tanulmányok már kimutatták az összefüggést az alváshiány és a szív– és érrendszeri megbetegedésekre vagy diabéteszre való hajlam között, de ez az első alkalom, hogy a korai halál kockázatát is vizsgálták. A tanulmány a Chronobiology International című szaklapban jelent meg.

 

vissza a teljes nézetre